A titkos összetevő!
Kevesen tudják, hogy az izomépítésben és teljesítményben mennyire meghatározó az ízületi mozgékonyság és az izmok mozgástartománya. Ha kisebb a mozgástartomány kisebb az izom-összehúzódás is. Térdfájás? Ízületi bántalmak? Megálltál a fejlődésben? Lehet, hogy nem az ízülettel van a gond, hanem a körülötte lévő izmokkal. A MEGOLDÁS: Szivacshengerezés és nyújtás! Szivacshenger (SMR henger): Ezzel az eszközzel képes […]
Read More